XiaoHu.AI/周报
v1进化日志
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小互周报第 28 期 · 2026 年 7 月 6 日 – 12 日

这一周 43 篇解读，
5 条内容线。

最多的一条是「产品发布」，17 篇；其次是「深度」12 篇、「研究解读」9 篇。按 5 条线串好了，错过几天也能一页补完。

43篇解读
5条内容线
7/7天有更新
5小时+阅读量，替你读完
封面故事研究解读07-09 · 13 分钟

AI 自我进化，先改模型外面的外壳：Lilian Weng 讲透 harness 工程

前 OpenAI 安全负责人梳理近 30 篇研究：从改提示词到自己改代码，DGM 把编程能力从 20% 推到 50%。

本周必读01深度

OpenAI 员工自曝怎么用 GPT-5.6：额度无限，也不全上最强档

对 benchmark 作弊质询未给出正面回应，桌面应用合并遭老用户抗议，团队坦言"还在摸索"。

02产品发布

港大 HKUDS 开源 AI 家教 DeepTutor，111 天破 2 万星

论文实测个性化提升10.8%、推理能力提升29.4%，Apache 2.0 完全开源

03商业动态

加拿大阿尔伯塔省使用 Claude Code 做安全审查，20 小时扫描 4.66 亿行代码，原本需 6.5 年

50 个智能体自主并行工作，覆盖该省 27 个部门、3,400 个代码仓库，还能自动修复漏洞、重写老旧系统。

本周节奏

7 天，每天都有新东西

每一格是一篇解读，颜色是它所在的内容线。点一格直接读；点下面的线，只看那一条。

周一07.06 · 4 篇
周二07.07 · 7 篇
周三07.08 · 7 篇
周四07.09 · 8 篇
周五07.10 · 9 篇
周六07.11 · 6 篇
周日07.12 · 2 篇
5 条内容线

沿一条线，把这周补完

L1

商业视觉实战

4 篇
  1. 你复制的不是提示词，是一台能翻译万物的美学制造机07-10 · 8 分钟
  2. 点赞破万的 AI 海报：拆解「咬字留白法」，1 秒上手高级感07-10 · 8 分钟
  3. 开店做副业必看：一条提示词把脑海中的神仙店铺变成提案07-08 · 8 分钟
  4. 新店没开业先火出圈：会说话的 3D 高颜值围挡07-08 · 8 分钟
L2

深度

12 篇
  1. 那些毛利润低的行业，才是AI变革里最大的赢家07-12 · 6 分钟
  2. OpenAI 员工自曝怎么用 GPT-5.6：额度无限，也不全上最强档07-11 · 9 分钟
  3. OpenAI 前 CTO Mira Murati：AI 该放大人，不是取代人07-11 · 6 分钟
  4. 给每个部门配个 AI，反而更难用：Sierra 砍成一个助手，如今扛下公司 70% 的代码07-11 · 8 分钟
  5. OpenAI 官方指南：Codex 提示词 9 套工作流直接抄，修 bug、截图变原型、云端重构全在内07-11 · 9 分钟
  6. Every 团队 9 人实测一个月：GPT-5.6 Sol 到底咋样？07-10 · 9 分钟
  7. Claude Code 团队教你如何用好这两个旋钮：一个管它「会不会」，一个管它「愿不愿做够」07-09 · 9 分钟
  8. Anthropic 官方支招：Claude Fable 5 当“顾问”，Claude Sonnet 5 干活能扛下账单大头07-08 · 6 分钟
  9. Anthropic首次公开Claude Code内幕：Boris Cherny两天写的Demo，如今为他写下100%代码07-07 · 13 分钟
  10. Claude Fable 5 实战指南：8 个「找未知」提示模式，从盲点扫描到读后小测验07-07 · 11 分钟
  11. AI 工程师大会闭幕激辩:自动编码 loop,炒作有没有跑赢工程纪律07-06 · 5 分钟
  12. 美国富裕家庭弃普通学校，砸7.5万美元一年送孩子上 AI 私校07-06 · 4 分钟
L3

产品发布

17 篇
  1. LangChain 发布 OpenWiki 0.1.0：给 AI 智能体装上主动记忆，自动抓取 Gmail、Notion、Git、X 生成本地 wiki07-11 · 6 分钟
  2. Google Cloud 为 AlloyDB 装上代理模型：数据库本地跑 AI 判断，最快提速 2.3 万倍07-10 · 8 分钟
  3. 1X 发布 NEO 新机械手：能一边干活，一边感觉到手里的东西07-10 · 6 分钟
  4. OpenAI 正式发布 GPT-5.6：综合智能跑分逼近 Claude Fable 5，成本减半，ChatGPT、Codex 合并07-10 · 12 分钟
  5. OpenAI 发布 ChatGPT Work，GPT-5.6 驱动，可跨工具自动产出文档表格幻灯片07-10 · 3 分钟
  6. Anthropic 给 Claude 加了 Reflect：像屏幕使用时间一样，看清你的 AI 习惯07-10 · 6 分钟
  7. Cloudflare 发布 Drop：把文件夹扔进去，就能立刻让你的网页在全球上线，而且不用注册07-09 · 7 分钟
  8. Meta 发布 Muse Spark 1.1 模型，在多个代理评估中，媲美 GPT-5.5 和 Opus 4.807-09 · 10 分钟
  9. xAI 发布 Grok 4.5：性能直逼 Opus 4.8，吐字快约 2 倍、输出价约四分之一07-09 · 6 分钟
  10. OpenAI 发布 GPT-Live：和 AI 说话不用轮流开口，难问题自动找 GPT-5.507-09 · 6 分钟
  11. 字节跳动发布 Seedream 5.0 Pro：一张图可拆十余个独立图层，密集图表实景一次生成07-08 · 6 分钟
  12. 港大 HKUDS 开源 AI 家教 DeepTutor，111 天破 2 万星07-08 · 12 分钟
  13. Meta 发布 Muse Image：生图会自己查资料、自己纠错，评分排全球第二07-08 · 7 分钟
  14. Cloudflare 发布自动收费网关：AI 想爬取你的网页、API，能自动给你付钱07-07 · 6 分钟
  15. OpenAI 发布 GPT-Realtime-2.1 和 GPT-Realtime-2.1-mini 实时语音模型：mini 模型具备推理能力，延迟下降 25%07-07 · 6 分钟
  16. Cloudflare 发布 Workers Cache：缓存前置到每个 Worker，命中不计 CPU 费07-07 · 7 分钟
  17. 一位AI工程师给不会说话的自闭症儿子做了款沟通App，儿子开口涨5倍，还意外做成一门小生意07-06 · 7 分钟
L4

研究解读

9 篇
  1. 你让 AI 写代码，它推荐的软件其实不存在：黑客用同一个名字放好了病毒07-12 · 9 分钟
  2. 大脑哪块区域爱看什么？EPFL 让 AI 反复生成视频，逼出每块脑区最爱看的那一段07-11 · 9 分钟
  3. Google Research 发布 SensorFM：训练自一万亿分钟穿戴数据，35 项健康任务赢 33 项07-10 · 8 分钟
  4. Gemma 4 技术报告：开源模型怎么用「小参数 + 会思考 + 省内存」硬碰大模型07-09 · 12 分钟
  5. LangChain：只调 harness 不换模型，让 Nemotron 3 Ultra 跑分逼近 Opus 4.8，成本约 1/10，证明企业无需花重金购买闭源 API07-09 · 9 分钟
  6. AI 自我进化，先改模型外面的外壳：Lilian Weng 讲透 harness 工程07-09 · 13 分钟
  7. Liquid AI 发布 Antidoom：修复推理模型的「死循环」问题，只改一个 token 即可，已开源07-08 · 8 分钟
  8. Anthropic 在 Claude 身上发现一个类似人脑「内部思考空间」的区域：它是自己进化出来的，并非最初设计07-07 · 8 分钟
  9. 达特茅斯实测AI判作业：学生嫌它死板，用的人反而考得更好07-06 · 8 分钟
L5

商业动态

1 篇
  1. 加拿大阿尔伯塔省使用 Claude Code 做安全审查，20 小时扫描 4.66 亿行代码，原本需 6.5 年07-07 · 5 分钟
封面带

40 张封面，滑着看

深度 · 07-11OpenAI 员工自曝怎么用 GPT-5.6：额度无限，也不全上最强档深度 · 07-11OpenAI 前 CTO Mira Murati：AI 该放大人，不是取代人深度 · 07-11给每个部门配个 AI，反而更难用：Sierra 砍成一个助手，如今扛下公司 70% 的代码深度 · 07-11OpenAI 官方指南：Codex 提示词 9 套工作流直接抄，修 bug、截图变原型、云端重构全在内研究解读 · 07-11大脑哪块区域爱看什么？EPFL 让 AI 反复生成视频，逼出每块脑区最爱看的那一段产品发布 · 07-11LangChain 发布 OpenWiki 0.1.0：给 AI 智能体装上主动记忆，自动抓取 Gmail、Notion、Git、X 生成本地 wiki商业视觉实战 · 07-10你复制的不是提示词，是一台能翻译万物的美学制造机商业视觉实战 · 07-10点赞破万的 AI 海报：拆解「咬字留白法」，1 秒上手高级感产品发布 · 07-10Google Cloud 为 AlloyDB 装上代理模型：数据库本地跑 AI 判断，最快提速 2.3 万倍产品发布 · 07-101X 发布 NEO 新机械手：能一边干活，一边感觉到手里的东西研究解读 · 07-10Google Research 发布 SensorFM：训练自一万亿分钟穿戴数据，35 项健康任务赢 33 项深度 · 07-10Every 团队 9 人实测一个月：GPT-5.6 Sol 到底咋样？产品发布 · 07-10OpenAI 正式发布 GPT-5.6：综合智能跑分逼近 Claude Fable 5，成本减半，ChatGPT、Codex 合并产品发布 · 07-10OpenAI 发布 ChatGPT Work，GPT-5.6 驱动，可跨工具自动产出文档表格幻灯片产品发布 · 07-10Anthropic 给 Claude 加了 Reflect：像屏幕使用时间一样，看清你的 AI 习惯产品发布 · 07-09Cloudflare 发布 Drop：把文件夹扔进去，就能立刻让你的网页在全球上线，而且不用注册深度 · 07-09Claude Code 团队教你如何用好这两个旋钮：一个管它「会不会」，一个管它「愿不愿做够」产品发布 · 07-09Meta 发布 Muse Spark 1.1 模型，在多个代理评估中，媲美 GPT-5.5 和 Opus 4.8研究解读 · 07-09Gemma 4 技术报告：开源模型怎么用「小参数 + 会思考 + 省内存」硬碰大模型研究解读 · 07-09LangChain：只调 harness 不换模型，让 Nemotron 3 Ultra 跑分逼近 Opus 4.8，成本约 1/10，证明企业无需花重金购买闭源 API研究解读 · 07-09AI 自我进化，先改模型外面的外壳：Lilian Weng 讲透 harness 工程产品发布 · 07-09xAI 发布 Grok 4.5：性能直逼 Opus 4.8，吐字快约 2 倍、输出价约四分之一产品发布 · 07-09OpenAI 发布 GPT-Live：和 AI 说话不用轮流开口，难问题自动找 GPT-5.5商业视觉实战 · 07-08开店做副业必看：一条提示词把脑海中的神仙店铺变成提案商业视觉实战 · 07-08新店没开业先火出圈：会说话的 3D 高颜值围挡产品发布 · 07-08字节跳动发布 Seedream 5.0 Pro：一张图可拆十余个独立图层，密集图表实景一次生成产品发布 · 07-08港大 HKUDS 开源 AI 家教 DeepTutor，111 天破 2 万星深度 · 07-08Anthropic 官方支招：Claude Fable 5 当“顾问”，Claude Sonnet 5 干活能扛下账单大头研究解读 · 07-08Liquid AI 发布 Antidoom：修复推理模型的「死循环」问题，只改一个 token 即可，已开源产品发布 · 07-08Meta 发布 Muse Image：生图会自己查资料、自己纠错，评分排全球第二产品发布 · 07-07Cloudflare 发布自动收费网关：AI 想爬取你的网页、API，能自动给你付钱产品发布 · 07-07OpenAI 发布 GPT-Realtime-2.1 和 GPT-Realtime-2.1-mini 实时语音模型：mini 模型具备推理能力，延迟下降 25%商业动态 · 07-07加拿大阿尔伯塔省使用 Claude Code 做安全审查，20 小时扫描 4.66 亿行代码，原本需 6.5 年产品发布 · 07-07Cloudflare 发布 Workers Cache：缓存前置到每个 Worker，命中不计 CPU 费深度 · 07-07Anthropic首次公开Claude Code内幕：Boris Cherny两天写的Demo，如今为他写下100%代码深度 · 07-07Claude Fable 5 实战指南：8 个「找未知」提示模式，从盲点扫描到读后小测验研究解读 · 07-07Anthropic 在 Claude 身上发现一个类似人脑「内部思考空间」的区域：它是自己进化出来的，并非最初设计产品发布 · 07-06一位AI工程师给不会说话的自闭症儿子做了款沟通App，儿子开口涨5倍，还意外做成一门小生意深度 · 07-06AI 工程师大会闭幕激辩:自动编码 loop,炒作有没有跑赢工程纪律深度 · 07-06美国富裕家庭弃普通学校，砸7.5万美元一年送孩子上 AI 私校
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每一张是一期周报：封面、篇数和主要内容线。从最新一期到 2025 年 5 月，一共 59 期，往右翻是更早的。

W43最新10.18 – 10.2431篇产品发布 · 洞察 · AI 实操进入这一期 →W4210.12 – 10.1828篇洞察 · 深度 · 产品发布进入这一期 →W4110.05 – 10.1140篇AI 实操 · 产品发布 · 深度进入这一期 →W4009.28 – 10.0436篇深度 · 产品发布 · 洞察进入这一期 →W3909.21 – 09.2730篇产品发布 · 深度 · 洞察进入这一期 →W3809.14 – 09.2029篇深度 · 洞察 · 产品发布进入这一期 →W3709.07 – 09.1335篇商业视觉实战 · 深度 · 产品发布进入这一期 →W3608.31 – 09.0642篇深度 · 产品发布 · AI 实操进入这一期 →W3508.24 – 08.3015篇深度 · 商业视觉实战 · 产品发布进入这一期 →W3408.17 – 08.2326篇深度 · 研究解读 · AI 实操进入这一期 →W3308.10 – 08.1629篇产品发布 · 商业视觉实战 · 深度进入这一期 →W3208.03 – 08.0932篇产品发布 · 深度 · AI 实操进入这一期 →W3107.27 – 08.0232篇商业视觉实战 · 深度 · 研究解读进入这一期 →W3007.20 – 07.2634篇深度 · 商业视觉实战 · 产品发布进入这一期 →W2907.13 – 07.1939篇深度 · 产品发布 · 研究解读进入这一期 →W2807.06 – 07.1243篇产品发布 · 深度 · 研究解读正在看这一期W2706.29 – 07.0533篇深度 · 产品发布 · 研究解读进入这一期 →W2606.22 – 06.287篇研究解读 · 商业视觉实战 · 深度进入这一期 →W2506.15 – 06.214篇商业视觉实战进入这一期 →W2406.08 – 06.148篇商业视觉实战进入这一期 →W2306.01 – 06.0710篇商业视觉实战进入这一期 →W2205.25 – 05.3110篇商业视觉实战进入这一期 →W2105.18 – 05.244篇商业视觉实战进入这一期 →W2005.11 – 05.178篇商业视觉实战进入这一期 →W1905.04 – 05.1013篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1804.27 – 05.039篇商业视觉实战进入这一期 →W1704.20 – 04.266篇商业视觉实战进入这一期 →W1604.13 – 04.199篇商业视觉实战进入这一期 →W1504.06 – 04.129篇商业视觉实战进入这一期 →W1403.30 – 04.0515篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1303.23 – 03.2919篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1203.16 – 03.2211篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1103.09 – 03.156篇AI 实操 · 商业视觉实战进入这一期 →W1003.02 – 03.088篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W802.16 – 02.221篇AI 实操进入这一期 →W702.09 – 02.151篇AI 实操进入这一期 →W501.26 – 02.011篇AI 实操进入这一期 →W401.19 – 01.251篇AI 实操进入这一期 →W301.12 – 01.182篇AI 实操进入这一期 →W201.05 – 01.112篇AI 实操进入这一期 →W112.29 – 01.045篇AI 实操进入这一期 →W52202512.22 – 12.282篇AI 实操进入这一期 →W51202512.15 – 12.213篇AI 实操进入这一期 →W49202512.01 – 12.072篇AI 实操进入这一期 →W47202511.17 – 11.231篇AI 实操进入这一期 →W46202511.10 – 11.162篇AI 实操进入这一期 →W45202511.03 – 11.091篇AI 实操进入这一期 →W44202510.27 – 11.021篇AI 实操进入这一期 →W42202510.13 – 10.192篇AI 实操进入这一期 →W41202510.06 – 10.121篇AI 实操进入这一期 →W38202509.15 – 09.211篇AI 实操进入这一期 →W37202509.08 – 09.141篇AI 实操进入这一期 →W36202509.01 – 09.072篇AI 实操进入这一期 →W28202507.07 – 07.131篇AI 实操进入这一期 →W27202506.30 – 07.061篇AI 实操进入这一期 →W26202506.23 – 06.291篇商业视觉实战进入这一期 →W25202506.16 – 06.221篇AI 实操进入这一期 →W24202506.09 – 06.151篇AI 实操进入这一期 →W22202505.26 – 06.011篇AI 实操进入这一期 →