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v1进化日志
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小互周报第 12 期 · 2026 年 3 月 16 日 – 22 日

这一周 11 篇解读，
2 条内容线。

最多的一条是「商业视觉实战」，7 篇；其次是「AI 实操」4 篇。按 2 条线串好了，错过几天也能一页补完。

11篇解读
2条内容线
5/7天有更新
1小时+阅读量，替你读完
封面故事AI 实操03-19 · 12 分钟

一个案例讲清楚六个 Agent 协议到底怎么配合

MCP、A2A、UCP、AP2、A2UI、AG-UI——一堆缩写都说自己是标准。这篇用一个案例，逐个加协议，看每个到底解决什么问题。

本周必读01商业视觉实战

AI 画人物动作总是崩？一个写法让姿势精准到位

AI 画动作总翻车，是因为你写的是「动作名称」而不是「物理细节」。四个要素缺一不可。

02AI 实操

AI 自拍怎么去掉 AI 味：10 个让画面更真实的技巧

AI 图一眼能认出来，不是画质不够，恰恰是太完美了。真实照片从来不完美——往提示词里加瑕疵，才是去 AI 味的核心。

03AI 实操

Claude 内部工程师总结的 Skills 经验全在这了

Anthropic 负责 Skills 系统的工程师，把公司内部几百个技能的使用经验做了总结：分类、写法、踩坑全覆盖。

本周节奏

7 天里有 5 天在更新

每一格是一篇解读，颜色是它所在的内容线。点一格直接读；点下面的线，只看那一条。

周一03.16 · 2 篇
周二03.17 · 0 篇
周三03.18 · 2 篇
周四03.19 · 1 篇
周五03.20 · 0 篇
周六03.21 · 3 篇
周日03.22 · 3 篇
2 条内容线

沿一条线，把这周补完

L1

商业视觉实战

7 篇
  1. AI 画人物动作总是崩？一个写法让姿势精准到位03-22 · 8 分钟
  2. 用 AI 生成时尚广告海报：品牌形象加促销广告两套提示词03-22 · 8 分钟
  3. 用 Grok 和 Nanobanana 2 生成超逼真职场女性照片：12 组拆解03-22 · 8 分钟
  4. 一套提示词 9 张图，搞定食品品牌的整套视觉系统03-21 · 8 分钟
  5. 一条提示词让产品广告炸开花：AI 生成爆炸分解效果图03-21 · 8 分钟
  6. 两种提示词写法，生成影棚级食物广告图03-21 · 8 分钟
  7. 用 Nano Banana Pro 生成电影级饮料广告图：完整拆解03-16 · 8 分钟
L2

AI 实操

4 篇
  1. 一个案例讲清楚六个 Agent 协议到底怎么配合03-19 · 12 分钟
  2. 装了一堆技能不好使？你缺的不是格式，是设计模式03-18 · 6 分钟
  3. Claude 内部工程师总结的 Skills 经验全在这了03-18 · 9 分钟
  4. AI 自拍怎么去掉 AI 味：10 个让画面更真实的技巧03-16 · 11 分钟
封面带

11 张封面，滑着看

往期

按周翻，点一期就进去

每一张是一期周报：封面、篇数和主要内容线。从最新一期到 2025 年 5 月，一共 59 期，往右翻是更早的。

W43最新10.18 – 10.2431篇产品发布 · 洞察 · AI 实操进入这一期 →W4210.12 – 10.1828篇洞察 · 深度 · 产品发布进入这一期 →W4110.05 – 10.1140篇AI 实操 · 产品发布 · 深度进入这一期 →W4009.28 – 10.0436篇深度 · 产品发布 · 洞察进入这一期 →W3909.21 – 09.2730篇产品发布 · 深度 · 洞察进入这一期 →W3809.14 – 09.2029篇深度 · 洞察 · 产品发布进入这一期 →W3709.07 – 09.1335篇商业视觉实战 · 深度 · 产品发布进入这一期 →W3608.31 – 09.0642篇深度 · 产品发布 · AI 实操进入这一期 →W3508.24 – 08.3015篇深度 · 商业视觉实战 · 产品发布进入这一期 →W3408.17 – 08.2326篇深度 · 研究解读 · AI 实操进入这一期 →W3308.10 – 08.1629篇产品发布 · 商业视觉实战 · 深度进入这一期 →W3208.03 – 08.0932篇产品发布 · 深度 · AI 实操进入这一期 →W3107.27 – 08.0232篇商业视觉实战 · 深度 · 研究解读进入这一期 →W3007.20 – 07.2634篇深度 · 商业视觉实战 · 产品发布进入这一期 →W2907.13 – 07.1939篇深度 · 产品发布 · 研究解读进入这一期 →W2807.06 – 07.1243篇产品发布 · 深度 · 研究解读进入这一期 →W2706.29 – 07.0533篇深度 · 产品发布 · 研究解读进入这一期 →W2606.22 – 06.287篇研究解读 · 商业视觉实战 · 深度进入这一期 →W2506.15 – 06.214篇商业视觉实战进入这一期 →W2406.08 – 06.148篇商业视觉实战进入这一期 →W2306.01 – 06.0710篇商业视觉实战进入这一期 →W2205.25 – 05.3110篇商业视觉实战进入这一期 →W2105.18 – 05.244篇商业视觉实战进入这一期 →W2005.11 – 05.178篇商业视觉实战进入这一期 →W1905.04 – 05.1013篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1804.27 – 05.039篇商业视觉实战进入这一期 →W1704.20 – 04.266篇商业视觉实战进入这一期 →W1604.13 – 04.199篇商业视觉实战进入这一期 →W1504.06 – 04.129篇商业视觉实战进入这一期 →W1403.30 – 04.0515篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1303.23 – 03.2919篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W1203.16 – 03.2211篇商业视觉实战 · AI 实操正在看这一期W1103.09 – 03.156篇AI 实操 · 商业视觉实战进入这一期 →W1003.02 – 03.088篇商业视觉实战 · AI 实操进入这一期 →W802.16 – 02.221篇AI 实操进入这一期 →W702.09 – 02.151篇AI 实操进入这一期 →W501.26 – 02.011篇AI 实操进入这一期 →W401.19 – 01.251篇AI 实操进入这一期 →W301.12 – 01.182篇AI 实操进入这一期 →W201.05 – 01.112篇AI 实操进入这一期 →W112.29 – 01.045篇AI 实操进入这一期 →W52202512.22 – 12.282篇AI 实操进入这一期 →W51202512.15 – 12.213篇AI 实操进入这一期 →W49202512.01 – 12.072篇AI 实操进入这一期 →W47202511.17 – 11.231篇AI 实操进入这一期 →W46202511.10 – 11.162篇AI 实操进入这一期 →W45202511.03 – 11.091篇AI 实操进入这一期 →W44202510.27 – 11.021篇AI 实操进入这一期 →W42202510.13 – 10.192篇AI 实操进入这一期 →W41202510.06 – 10.121篇AI 实操进入这一期 →W38202509.15 – 09.211篇AI 实操进入这一期 →W37202509.08 – 09.141篇AI 实操进入这一期 →W36202509.01 – 09.072篇AI 实操进入这一期 →W28202507.07 – 07.131篇AI 实操进入这一期 →W27202506.30 – 07.061篇AI 实操进入这一期 →W26202506.23 – 06.291篇商业视觉实战进入这一期 →W25202506.16 – 06.221篇AI 实操进入这一期 →W24202506.09 – 06.151篇AI 实操进入这一期 →W22202505.26 – 06.011篇AI 实操进入这一期 →